なので毎日のようなものがある

金益見(きむいっきょん)のブログです

最近の特技

「決意」は気持ちいいから、何回もしてしまう。

 

でも、決意したことを続けるのは結構大変。

 

決めて、守られへんくて、自分をダメ人間だと思って、自暴自棄につながっていくような生き方になってしまったら、元も子もない。

 

そもそも何かをよくしようと思って「決意」したはずなのに、守られへんかった時のゴールが自暴自棄なんて。

 

で、考えたのが、決意したことを続けたいなら、決めたことを破ってしまうような環境を作らんようにするのがベター。

 

糖質制限してるなら、家にお砂糖や炭水化物を置かない

 

とか


・熟睡したいなら、寝る前に純文学系の小説を読まない

 

とか

 

・過労を避けたいなら、引き受ける仕事の条件と優先順位をハッキリさせる

 

とか

 

・大切なひとを不安にさせたくないなら、ろくでもない場所にひとりで行かない

 

とか

 

コストコでホールケーキを買わない

 

とか

 

コストコでデニッシュいっぱい入ったやつ買わない

 

とか

 

コストコでホールピザ買わない

 

とか…あ!

 

コストコに車で行かない

 

これどうやろう。

これなら、コストコに行かないっていう選択よりストレスが溜まらないし、無駄なカロリー摂取を避けれる!って…これ、なんの話題やったっけ?

 

「決意したことを続けるベターな方法」の話!

 

そうそう、そうやった!

 

みたいな感じで、着地点がよくわからなくなった話を、元に戻すのが最近の私の特技です。

 

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